Weboldalunk cookie-kat használ annak érdekében, hogy jobb felhasználói élményt biztosítson azáltal, hogy a cookie-k "megjegyzik" Önt és személyes beállításait. A cookie egy egyszerű szöveges fájl, amelyet weboldalunk az Ön számítógépén eltárol. Ezeknek a cookie-knak a tartalmát kizárólag a weboldalunk tudja lekérni vagy elolvasni. A cookie-kat elképzelheti úgy, mint a weboldal memóriáját, amelynek segítségével a weboldal többszöri látogatása után képes megjegyezni Önt.
Menü

Mérlegek, testzsírmérők

A testsúly rendszeres ellenőrzése mai mozgásszegény, felgyorsult világunkban nélkülözhetetlen tevékenység az elhízás elkerülésére végett. A rendszeres ellenőrzés segíthet, a mérlegek használata fontos szerepet kell, hogy betöltsön az olyan ember életében, aki egészsége megőrzését elengedhetetlennek tartja.
Fontos azonban megemlíteni, hogy a súlymérés nem elegendő, mivel nem mutatja meg, hogy testsúlyunk izomtömegből vagy zsírból áll-e. Bár a testtömeg meghatározására a testsúly szolgál, mégis fontosabb tudnunk, testtömegünk mekkora arányban áll zsírból. A testzsír-százalék a zsírszövet aránya a teljes testtömeghez viszonyítva.
A testzsírszázalék arra világít rá, hogy testünk hány százaléka zsír.
A nemek között különbség van: a férfiaknál 10-15% testzsír épp ideálisnak számít, míg ugyanennyi a nőknél egyes tudományos felmérések szerint komolyan veszélyezteti például a normál menstruációs ciklust, a sikeres teherbeesést vagy a baba problémamentes kihordását.
A testzsírmérő  mérleg arra  használható, hogy eldöntse: van-e tennivalója, illetve ha fogyókúrába kezd, kontrollálni tudja a zsírveszteséget. Ez esetben a mérést kéthetente végezze el!
MedicalEShop - a betegek jobb életminőségéért